Assalamualaikum wr wb sebelum
kita membahas lebih lanjut saya mau Tanya nih , Seberapa sering kamu
mengonsumsi teh hijau? Belakangan ini teh hijau sangat terkenal dalam bentuk
minuman maupun suplemen obat-obatan. Tidak bisa di pungkiri lagi jika teh hijau
sangat berguna bagi kesehatan. Teh hijau adalah theh yang belum di fermentasi
sehingga kandungan alam inya masih terjaga.sudah banyak brand skincare yang
menggunakan teh hijau sebagai bahan dalam pembuatan produknya. Hal Itu membuktikan bahwa teh hijau
benar-benar sangat bermanfaat bagi
kecantikan wajah.
Langsung
saja nih kita bahas beberapa manfaat teh hijau untuk wajah dan kesehatan tubuh
yaa ? Yuk disimak.
1.mengatasi masalah jerawat
Banyak sekali manfaat teh hijau untuk wajah yang belum kalian tau salah
satunya untuk mengatasi dan menghilangkan jerawat Teh hijau mengandung antiinflamasi,
antiseptik, serta antibakteri yang tinggi sehingga dapat membersihkan
bakteri yang bisa menimbulkan jerawat,
mencegah peradangan jerawat dan membantu menyembuhkannya. Zat yang ada di dalam teh hijau juga membantu mengurangi
produksi minyak berlebih pada wajah
penyebab jerawat.
2.melindungi kulit dari sinar UV dan mengobati dari paparan sinar matahari
Teh hijau sarat akan kandungan tanin, theobromine, dan
polifenol yang mampu menetralisir efek buruk sinar UV pada kulit. Jika Anda
merasakan wajah terbakar sinar matahari manfaatkan air teh hijau yang telah
didinginkan dalam kulkas dan kompreskan pada wajah dengan menggunakan handuk,
tidak perlu digosok cukup diamkan selama 10 menit.
Teh hijau sangat Baik untuk diminum
maupun dioleskan pada wajah, teh hijau
memiliki efek perlindungan terhadap sinar matahari juga
3.mengurangi kantung mata / mata panda
Ada kandungan anti-oksidan,
tanin, dan vitamin K yang bisa ditemukan pada teh hijau. Kandungan inilah yang
membantu memperlancar peredaran darah di sekitar area mata , sehingga
tampilan wajah akan lebih segar, kantung mata lebih mengempis, dan warna kulit di
sekitar mata akan lebih cerah.
4.membantu peremajaan kulit
Ucapkan selamat tinggal pada
kulit kusam dan kering dengan kita tahu manfaat teh hijau untuk kecantikan kita bisa memanfaatkan
daun teh hijau kering. Kita dapat melepaskan lapisan luar kulit sendiri dengan
campuran daun teh hijau kering dan madu. Daun teh hijau mampu menghilangkan
kelebihan minyak dan polutan di wajah, dan madu yang di dalamnay mengandung pelembap alami yang bisa menghidrasi kulit. Cukup campurkan
daun teh hijau kering dengan sesendok madu, aduk rata hingga membentuk pasta,
lalu aplikasikan pada wajah, diamkan selama 10-15 menit sampai mengering lalu
pijat dengan gerakan melingkar dan bilas sampai bersih. Mudah kan?
5.membantu untuk melembabkan dan mencegah kulit kering
Kulit kering sangat lah
mengganggu penampilan dan kepercayaan diri , oleh karena itu zat-zat
yang terkandung dalam teh hijau ini dapat membantu melembabkan kulit wajahmu.
Kamu bisa rutin menggunakannya sebagai masker wajah.Itulah manfaat teh hijau
untuk wajah dan kecantikan. Sudah
pernahkah kamu mencobanya? Jika belum, silahkan dicoba di rumah ya!
6.memperlambat proses penuaan kulit
Ingin kulit wajah tampak awet muda ? kalian bisa memakai
produk kecantikan yang mengandung teh hijau sedari sekarang. Kenapa? Teh
hijau dikenal sebagai anti-oksidan yang memiliki fungsi mempercepat proses
perbaikan sel kulit. Salah satu produk yang bisa Anda coba adalah nation
green tea and Chamomile Night Cream yang di dalam nya
terdapat kandungan green tea dan chamomile-nya akan memberi nutrisi pada kulit
dan mempercepat proses perbaikan sel pada kulit selama Anda
beristirahat dari malam sampai pagi hari. Gunakan secara teratur untuk
mendapatkan kulit wajah yang tampak kencang dan terhindar dari keriput dan
garis halus din
Selain
manfaat teh hijau untukk wajah tadi masih ada banyak lagi manfaat teh hijau
yang perlu kalian tau . Seperti manfaat teh
hijau untuk diet dan menurunkan berat badan , penasaran bukan ? yukk
langsung Saja kita bahas
Manfaat teh hijau untuk turunkan berat badan
Teh
hijau disebut sebagai jenis teh yang kandungan antioksidannya paling tinggi.
Hal ini tentu wajar mengingat jenis daun teh yang digunakan adalah daun yang
pada bagian atas tanaman teh dan proses pengeringan dan pembuatan teh yang
berbeda dengan jenis teh lainnya.Teh hijau telah lama dikenal
sebagai tanaman yang memiliki beragam khasiat. teh hijau sudah banyak dimanfaatkan oleh orang orang untuk
menambah kecantikan wajah
menurunkan
berat badan hingga mendukung
kesehatan tubuh secara keseluruhan. Hal itu karena teh hijau mengandung kandungan zat antioksidan seperti
enzim, asam amino, dan polifenol. Selain itu, teh hijau juga mengandung vitamin
B, folat, mangan, potasium, magnesium, dan kafein.
Well , berikut adalah macam macam manfaat teh hujau
untuk diet
1. Membuatmu
mengonsumsi lebih sedikit kalori
Manfaat teh hijau lainnya untuk menurunkan berat
badan adalah mengurangi nafsu makanmu. Sebab salah satu rahasia agar penurunan
berat badan ini bisa berlangsung maksimal adalah kamu harus mengontrol jumlah
kalori yang kamu konsumsi.
2. Menghilangkan lemak abdominal
Lemak abdominal merupakan suatu jenis lemak yang bersarang di bawah kulit dan
bersifat berbahaya. Sebab lemak ini terkait dengan munculnya peradangan dalam
tubuh, resistensi insulin, dan penyakit jantung.di Beberapa penelitian menemukan bahwa rutin
minum teh hijau berguna untuk membakar lemak ini secara signifikan.
3.
Meningkatkan pembakaran lemak
Kamu ingin lemakmu yang dibakar lebih banyak, terutama
saat olahraga? Minumlah teh hijau. Manfaat lain teh hijau adalah untuk
meningkatkan jumlah lemak yang dibakar ketika kamu sedang olahraga. Hal ini dapat di lihat dari beberapa penelitian yang membuktikan bahwa
orang yang minum teh hijau sebelum olahraga membakar 17% lemak lebih banyak
dibandingkan dengan mereka yang tidak minum teh hijau.
Selain manfaat
teh hijau untuk wajah itulah beberapa manfaat
teh hijau untuk ,dIet yang bisa saya sampaikan adapun manfaat lain dari
teh hijau yaitu untuk kesehatan yukk simak di bawah ini
Manfaat teh hijau bagi kesehatan
Selain manfaat teh hijau untuk wajah dan untuk diet
manfaaat lain yaitu bisa untuk kesehatan tubuh yukk kita bahas juga manfaat
teh hijau untuk kesehatan well langsung
saja simak yaa
1. meningkatkan fungsi otak
Bahan bahan aktif yang ada dalam teh hijau yakni kafein berguna
untuk mendukung fungsi otak. Sebabnya saat kafein masuk ke dalam otak, maka
kafein akan memblokir neurotransmitter penghambat yang disebut dengan Adenosine.
Dalam proses ini, terjadi penembakan neuron dan konsentrasi neurotransmitter seperti dopamine
dan norepinefrin. Hasilnya, fungsi otak akan meningkat.
2.
Menurunkan risiko kanker
Teh hijau tinggi akan kandungan zat antioksidan.
Hal ini sangat ber manfaat untuk
menurunkan risiko berbagai jenis kanker. Seperti yang kita tahu kerusakan
oksidatif berkontribusi terhadap perkembangan kanker seperti kanker payudara,
kanker prostat, serta kanker usus dan zat antioksidan dalam teh hijau mampu
menangkalnya.
3.
Meningkatkan kesehatan oral
teh hijau mengandung katekin yang memberi
manfaat untuk mendukung kesehatan mulut dan gigi. Beberapa penelitian
menunjukkan bahwa zat ini akan membunuh bakteri Streptococcus mutans dalam
mulut yang menyebabkan pembentukan plak dan menurunkan risiko gigi berlubang.
4. Menurunkan
risiko diabetes
Diabetes tipe 2 adalah penyakit yang menjadi
epidemi saat ini. Namun jangan khawatir. Sebab kamu bisa menurunkan risiko
diabetes dengan manfaat teh hijau. Penelitian menunjukkan bahwa orang orang yang
rajin minum teh hijau memiliki risiko 42% lebih rendah untuk terkena diabetes.
5.
Mengurangi risiko penyakit kardiovaskular
Kardiovaskular adalah jenis penyakit yang jantung dan stroke yang bisa kamu cegah dengan
me manfaatkan teh hijau. Karena me minum teh hijau dapat meningkatkan kapasitas zat antioksidan dalam
darah yang kemudian berguna untuk melindungi partikel LDL dari oksidasi. Orang
yang rajin me minum teh hijau pun
memiliki risiko untuk terkena penyakit kardiovaskular lebih rendah 31%. Agar kamu bisa
mendapatkan manfaat teh hijau secara lebih maksimal, konsumsilah teh hijau yang
asli dan jangan mencampurnya dengan gula saat kamu mengolahnya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar